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私の健康法②~調子が悪い時に見直すこと

最近、なんだかツイてないな~
流れが悪いな~~~
イイ出会いもないしな~
精神的に落ち込むよな~

って感じる時ありますよね。

調子を取り戻そうとして、本を読んだり、仕事を増やしたり、、、
でも、何だか空回り、、、ってことありませんか?

そんなときに、先ず見直さないといけないことは、

食と場所

なのです。

ちゃんとご飯をたべてる?
コンビニ弁当やファーストフードばかりで済ませてない?
毎食、味わって、心から感謝して食べてる?
ごはん食べながら他のこと考えてない?
ごはん食べながら仕事してない?

食は運のエネルギーを頂く儀式なのです。

お米は一年中光を浴びて育ちます。
太陽エネルギーの塊りなのです。

江戸時代中期京都に住活躍した観相家
水野南北のお言葉

「食はその人の運命を左右する」

運命の吉凶は食を慎むか慎まないかという一点に在る、
つまり「大食は衰運」「粗食は幸運」ということだそうです。

南北相法―現代訳/緑書房

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ちゃんとご飯を食べている人に不幸な人はいない!!ってことですね。


もう一つは場所です。

今いる場所は掃除して、綺麗になってる?
住んでいるところが汚くなってない?

最近調子悪いな~って思ったら
まずは食を見直し、次に場を整えることが大切です。




中日ドラゴンズの落合監督も言われていました。

プロ野球選手がスランプに陥った時、多くの選手は、

どうやったらスイングが上手くできるかな?
どういう筋トレをしたらいいのかな?
というように、技術面の方に目がいくけれど、、、

多くの不調の原因は、
食や人間関係や住むところといった
ライフスタイルに原因がある。



そっちの方を見直さなくてはならないのに、
枝葉末節の小手先の技術に捕らわれてしまうんだよね~~と。

これは人生についても言えることですね。

ああ調子が悪いなって思ったら、
掃除をして、
ココロから感謝してご飯を食べる。
ちゃんとご飯を食べる時間をとってみる。

それで自分の運気もアップ!!!ニコニコ

さあ今日は何をたべようかな~~≧(´▽`)≦

$あいんの楽笑(^O^)~クロモニ生活♪
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プロフィール

クロモニ♡あいん

Author:クロモニ♡あいん
半音階のでるクロマチックハーモニカで音楽活動しています。
関西を中心に教室で後進の指導と演奏活動が主な仕事。
日々のレッスンでの出来事、おススメの本や映画、旅日記など徒然に書いています。どうか、おつきあいくださいね!

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